사요나라 _ 기타 2016.08.07 16:18

[청주반영구화장] 예▶뻐▶지▶는▶집


여름철 필수코스 청주반영구화장 하고 온 일인입니다.

제대로 하는곳에서 제대로 알고 하자구요^^

요즘 요가해서 살좀 뺐거든요 ㅋㅋ

그래서 워터 파크 가고 싶은데 제 눈썹 때문에 고민이었다가 

친구가 소개시켜준 청주반영구화장 잘 하는곳 예뻐지는집 갔다가 진짜 

예뻐지고 온 후기 올려봅니다~



원장님 명함이구요^^

또 다른 친구 소개시켜주려고 제가 한 장 챙겼어요~~

그리고 제가 갔을 때 현금가로 30%나 할인해 주셔서 정말 이건 대박이다

하면서 완전 득템한 기분이었답니다.

각설하고 이제부터 완전 후기만 올려볼께요~



요즘 반영구화장은 계절 가리지 않은 필수화장이잖아요^^

여자들이겐 필수~~!! 남자들도 요즘은 많이 하는데

아무리 요즘 화장품이 좋은게 나왔다 하더라두 워터프루프 그런거요

땀흘려도 다 지워지던데

워터파크가면 당연히 지워지겠다 싶죠ㅠㅠ

남친은 제 눈썹 이상한거 모르는뎅ㅠㅠ



제 눈썹이 시급하답니다!!

눈썹숱도 없는데다가 눈썹이 위로 솟아나는 체질이라 ㅠㅠ

눈썹하나만 잘 나도 완전 돈 버는건데

근데 요즘 안하는 사람들이 없다니깐욧

그래서 청주반영구화장 잘 하는 사람들은 다 요기 요기

예뻐지는집에서 한다고 소문이~~ 그냥 



시술후~~~ 짜잔~~

제 눈썹이예용~~

전혀 딴 사람이 된 것 같아용

그래서 청주반영구화장은 예뻐지는집이 진리



다각도에서 찍어본 저의 눈썹모습

요즘 연예인들도 눈썹 안 그리는 것 같아요

다들 청주반영구화장처럼 눈썹이 모두 하나같이 일자눈썹

2016의 트랜드 일자자연눈썹

눈썹하기전엔 운동할 때 거의 모나리자 였거든요ㅠㅠ

근데 지금은 화장안하고 운동가도 전혀 못 알아봐요

청주반영구화장은 완전 신세계가 따로 없네요



이번 사진은 같이 운동다니는 언니가 제 눈썹보고 너무 잘 그렸다고 

부러워하길래 제가 알려줬어요

반영구화장 잘 하는곳 가경동 예뻐지는집에서 해 보라구요

요즘 세일도 하니깐 빨리 가보라구요

그래서 하고온 언니 사진이예요



청주반영구화장 예뻐지는집은 눈썹뿐만 아니라 아이라인도 예술~~

소개시켜줄려고 했던 바로 바로 그 친구

그 무섭다는 아이라인을 하고 나타났더랬죠

근데 자기는 의외로 하나도 안 아팠다면서

조만간 눈썹도 할꺼라면서 지 사진도 올려달래요 ㅋㅋ

청주반영구화장 잘 하는곳 저까지 벌써 3명이나 인증된 샵이네요~

저도 아라는 무서워서 생각도 못했는데 친구 한거 보니깐

아라도 곧 해야할 듯

세일끝나기전에 조만간 가서 하고와서 또 후기 올릴께요~~

기대해 주세용^^



청주반영구화장 가경동 “예뻐지는집”

위치 : 충북 청주시 흥덕구 가경동 1678번지, 2층(203호)

예약 및 문의 : 043-264-7779

지도첨부해주세요~^^




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사요나라 _ 기타 2016.08.02 19:40

[청주반영구화장] 예뻐지는집 hot해 hot해

[청주반영구화장] 예뻐지는집 hot해 hot해




청주반영구화장 잘 하는곳 가경동 예뻐지는집 왔어요

이모가 반영구화장 잘 하는곳 알려달라고 해서 저는 한번도 해 보지 않았지만

친구들이 알려준 이곳 추천해 드렸답니다.

제가 같이 가 드렸죠^^

인증사진도 찍을겸, 구경도 하고, 반영구화장이 남 얘기가 아닌듯해서

곧 저도 할 것 같거든요

이모 한거 보고 맘에 들면 저도 곧 와서 하려구요

반영구화장 30% 할인도 해서 저렴하게 잘 했다고 칭찬듣고 이모가 맛있는것도 사주셨어요~~




예뻐지는집 건물에 주차장은 이미 꽉 차 있어서

다시 가경동 홈플러스에 주차하고

길만 건너면 있어요~

주차장에서 예뻐지는집까지 5분정도

가깝쥬 ㅋ




우왕~~

청주반영구화장 하는곳 친구들 하는데 따라다녀봤는데 이렇게 큰 곳은 처음봐요

완전 전문가 적인 냄새가~~

속눈썹하는곳, 반영구화장하는곳, 왁싱하는곳도 있어요~

네일아트도 하네요





이모 반영구화장 하는중

저는 인증사진 찍고나서 네일아트나 해 볼까 두리번 거리고 있는 중 이랍니다.

완전 신세계~~





ㅋㅋ 네일 아트 하려구용

네일아트 하기전 손 다듬고 계세용

네일아트도 해 본지 오래됬는데 요기 좋아요~

언니야도 친절하시구^^

대땅 고급진 샵





상콤한 네일색깔 되게 많아요

여름이라서 그런지 형광색깔들이 눈에 마구마구 들어오네요

그러나 연두색으로 당첨~~





우리 이모님 눈썹 전 사진이랍니다.

얼굴 모양에 맞게 스케치를 먼저 하시더라구요

쓱싹 쓱싹 끝!!

눈썹모양이 많았으나 어려보이는 일자 자연눈썹

연예인들이 요즘 이 모양으로 제일 많이 한데요~

나둥 하구싶다 갑자기




되박~~~!!!!!

너무 자연스럽게 되지 않았어요~~

이거 한거 보고 저 당장 하고 싶어서 예약했지 모예요

오늘은 예약이 꽉차 있어서 안된다고 해서

담주에

담 폿팅은 제꺼 사진 올려볼께요



제가 편집해 봤답니다.

저 컴맹이었는데 블로그 쓰다보니깐 이런 실력도 생겼네요ㅎㅎ



이렇게도~

일주일후, 아이라인까지 하고 사진찍으니깐 더 이뿐 것 같아요~

자연스럽고

청주반영구화장은 가경동 예뻐지는집이 하태하태(hot 해)~~~



명함도 한 장 쓱~

빨리 살빼서 래쉬가드 입어야 는데 왁싱도 요기서 할까봐요

믿음이 가는 샵

청주반영구화장 진짜 진짜 잘 하는곳 예뻐지는집이예요~~

휴가 가기전 필수 코스 요기!!

청주반영구화장 가경동 “예뻐지는집”

위치 : 충북 청주시 흥덕구 가경동 1678번지, 2층(203호)

예약 및 문의 : 043-264-7779

지도첨부해주세요~^^

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사요나라 _ 기타 2016.06.18 21:21

남자친구가 해산물을 참 좋아해요


유난히 해산물을 좋아하는 남자친구를 위한 맛집 

쭈꾸미집으로 향했어요 ㅎㅎ 물론 저도 좋아하는 메뉴이기도합니다




저희가 간곳은 알쌈 쭈꾸미 대 부대찌개집이랍니다ㅎㅎ

사람들이 평소 워낙 많은 곳이라서 저희는 평일 낮시간에 

사람들이 좀 덜 붐빌것같은 시간에 일부러 맞춰서 갔어요 

주말에 가는 것보다는 한결 낫더라고요 ㅎㅎ




쭈꾸미와 삼겹살의 모습이 두둥 드디어 등장했습니다ㅎ

쭈꾸미위에는 떡 3개가 애교스럽게 올려져서 나와요 

나름 이 떡도 익혀서 먹는 재미가 쏠쏠하답니다 쫄깃쫄깃하니

양이적지 않아가지고 둘이서 이렇게 먹고나면 배가 딱 적당히 불러요




쭈꾸미 먹는데 빠질 수 없는 알쌈입니다 ㅎㅎ 알쌈은 

언제먹어도 질리지않고 맛있는것같아요 계속 리필이 되니까

걱정말고 열심히 싸가지고 많이 먹으면됩니다 ㅎㅎ 


알쌈과 쭈꾸미와의 궁합은

단연 최고가 아닐까싶어요 ㅎㅎ 향긋한 깻잎향도 너무 좋고

톡톡 터지는 날치알도 너무 맛나답니다 ㅎㅎ




쭈꾸미의 최종 목적지였던 치즈입니다ㅎ 느끼한거 싫어하시는

분들은 안좋아할 수도 있지만 치즈덕후인 저에겐 이보다 더 

좋은 궁합이 없답니다 ㅎㅎ 전 이상하게 치즈가 그렇게 

맛있더라고요 완전 치즈 중독자입니다




쭈꾸미가 익는 시간이 조금 걸리니까 인내심을 가지고 기다려야합니다

중간중간 잘 볶아주면서 익혀주고 맛있게 먹기만하면되요 

마지막에 볶음밥 안먹으면 완전 섭섭하니까 꼭 볶음밥 드셔야합니다ㅎ

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사요나라 _ 기타 2015.10.30 17:27

허리디스크에 좋은 운동과 나쁜 운동은?

안녕하세요 ~ 블로그 주인입니다. ㅎ 오늘은 어떤 걸 포스팅 할가 하다가


블로그 오시는 분들에게 좋은 정보 드리고자 글 씁니다. ~ 


다른게 아니고 제가 예전에 허리디스크로 고생을 한참 한적이 있었습니다..


때는 바야흐로 군대시절.. 남들은 군대가 싫다고 하지만 전 정말 군대 체질?


이었을 정도로 군생활도 잘하고 운동도 열심히 하고 그랬답니다.. ㅎ 


부사관을 정말 진지하게 생각할 정도로 흔희들 하는 얘기로 군대 체질이라는 


생각을 하면서 군생활을 했는데요 .. 근데 군대에서 삽질을 너무 한 탓인지...


군대에서 허리디스크가 걸렸답니다.. ㅠ_ㅠ 어느 날 부터인가 의자에 앉아 있으면


무릎뒷쪽이 땡기기 시작하더니 .. 급기야 허벅지 뒷쪽으로 통증이 오기 시작하더라고..


처음에는 운동을 너무 열심히해서 인대쪽이나 근육쪽에 문제가 있나 싶었는데 


점점 심해지더니 정말 앉아 있지도 못할 정도로 고통이 찾아오더라고 .. 덕분에 운동도 


전혀 못하고 정말 송장처럼 누워만 있으니 우울증까지 오려고 그러더라고요 .. 


워낙에 가만있는걸 못하는 성격이기도 했거든요.. 


국군병원에서 MRI도 찍어보고 디스크 진단 후 지금까지 


수술빼고는 이것저것 다해 본것 같네요.. 추나요법도 받아보고 허리에 좋은 스트레칭도 꾸준히 


해주고, 정말 많이 아플때는 계단도 혼자 못올라갈 정도로 통증을 호소 했는데 


약 8년이 지난 지금은 일상생활에 지장 없을 정도로 많이 좋아 졌네요, ~ 저는 특히하게 싸이클을


타면서 허리통증이 많이 없어진 사례인데요. 허리에는 자전거 운동이 썩 좋지 않다고 하던데


저는 효과를 봤으니 머 .. 사람마다 맞는 치료법은 다다르다는 말이 맞는 말 갔더라고요 ^^;;


그러면 저를 괴롭혔던 허리디스크에 좋은 운동과 나쁜 운동은 어떤 것 들이 있는지 한번 


알아 보아요 ~ 





★ 수영 



수영은 허리가 좋은 사람에게도, 안좋은 사람에게도 모두에게 좋은 운동방법이 


될 수 있어요, 적절하게 허리를 사용하는 영법인 배영같은 경우는 허리 통증이 있는 분들도 


가볍게 즐기며 근력을 강화 할 수 있습니다. 하지만 사진과 같은 과도한 허리를 쓰는 


접영의 경우는 허리가 약한 분들은 피해주셔야 됩니다 ^^





★ 조깅



가볍게 뛰거나 걷는 것이 허리디스크에 있어서 가장 좋은 운동방법이라고 할 수 있어요.


운동을 하는데 제약도 적은 편이고요. 가볍게 동네 공원에서도 할 수 있다는 장점도 있죠~


시간의 제약도 적은 편이고요. 하지만 과도하게 전력질주하는 것은 피하는 것이 


좋습니다. 가볍게 조깅 및 건강하게 걷는 것이 정말 좋다고 할 수 있습니다.


제가 다닌 한의원 한의사 성생님에 말에 의하면 건강하게 걷는것만 꾸준히 해도 모든 신경통에


90%는 치료 할 수 있다고 하니 자주 걷고 가볍게 뛰어주는 건 정말 좋겠죠 ^^;;






★ 골프/테니스/배드민턴/탁구


위 종목들의 공통점이라면, 바로 도구를 이용해서 휘둘러서 운동을 하는 것이죠.


즉 전신을 비틀면서 하는 동작들이 많은 운동이라고 할 수 있는데요. 그러다 보니 


허리를 많이 비틀면서 운동하게 되어 허리에는 좋은 운동이라고 말 할 순 없겠네요.


특히 골프의 경우는 정지된 공을 치다보니 더욱 힘을주고 허리에 긴장을 많이 주게 되어서


허리 건강을 해치게 되는 경우도 생길 수 있습니다. 허리가 아픈 분들이라면 조금은 자제해야 될 운동들 입니다 ^^






★ 등산/자전거타기



전혀 관계가 없을 것 같아 보이지만 두 운동에 공통점은 다리에 힘을 전달하기 위해서 


허리 근육을 더욱 강하게 사용하게 되는 운동입니다. 요즘은 가을 산행도 많아지고 자전거족도 


많이 늘어 났지만 허리가 안좋으신 분들은 조금 참아주시는 걸 추천해 드리고 싶네요. 


음.. 하지만 저는 싸이클 타면서 허리 통증이 없어진 스타일인데요. 기본적인 허리 근력이


받쳐주는 상태라면 오히려 싸이클은 디스크에 도움이 될 수 있다고 하더라고요. 


그치만 많이 아프신 상태에서 하는건 역시 무리데쓰요 ~~ 





★ 에어로빅/헬스



대표적인 아주머니들이 열광하시는 에어로빅과 헬스 입니다. ㅎ


이 두 운동은 대표적으로 허리 유연성과 근력강화에는 좋지만 허리 통증이 있는 상태에서


무리하게 하시면 더 악화 될 수 있으니 유의 하시기 바랍니다 ^^


여기까지 ~ 오늘은 여러분들의 건강을 위하여 또.. 그 아픔을 너무나 잘 알기에 ㅠㅠ


허리디스크에 좋은 운동과 안좋은 운동에 관해서 얘기 해 봤습니다. 


하지만 너무 아파서 수영도 못 할 정도의 고통을 느끼고 계신 분들이 계신다면 


걷기 부터 시작하시는 걸 추천해 드릴께요. 저도 정말 너무 아파서 계단도 못 올라갈 정도에


고통이 있었는데 그때 걷기부터 시작해서 허리에 좋은 스트레칭을 점점 늘려 간것 같네요.


그리고 한가지 더 ! 아파서 수술을 생각하고 계신 분들이 계실수도 있는데 말리고 싶네요..


허리디스크는 수술해도 완치가 없을 뿐더러 수술로 고통을 줄이면 나중에 더 안좋은 


결과가 나올수 있다고 하네요 !! 아프더라도 운동으로 치료하길 바랍니다 !! 


저도 요즘은 직장이 바뀌어서 하루 종일 앉아 있다보니 살짝살짝 


허벅지에 느낌이 오는데요 ㅠ_ㅠ


그래서 퇴근하면 1~2시간 가량 꼭 걸으려고 노력한답니다. 여러분들도 허리 건강 잘 지키셔서


활기찬 생활 하시길 바랄께요 ^^ 


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사요나라 _ 기타 2015.09.01 07:58

고양이혀

제 고양이 이름은 모모입니다

모모가 제 손을 핥을때마다 수세미 같이 좀 까끌하다는 좀 섬뜩한 느낌을 받았었는데요


알아보니까 고양이혀는 강아들이랑 달라서 혀에 감각이 더 많고 민감하다고 합니다.

혀와 수염에 더 의존한다고 봐야할까~


고양이라는 동물은 볼수록 신기하고 기묘합니다 ^^


현재 강아지와 고양이를 같이 키우고 있는데 너무 너무 사랑스럽게 이쁘고 서로 잘 지냅니다.


너무 잘지내서 집이 항상 난장판이지만 ㅎ


고양이 혀는 이렇게 생겼으니 처음으로 핥아줄때 놀라서 기겁하지마세요 그러면 고양이가 오래토록 경계해서


친해지기 어려울겁니다~;;




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